info

Ještě nejste našim registrovaným zákazníkem? Zaregistrujte se a získejte 100 Kč na první nákup.

×
602 680 017 (Po–Pá, 8–16:30 hod.)
CZK
Zvolte měnu
CZK
EUR
Svět větrání na jednom místě
602 680 017 Po–Pá, 8–16:30 hod.
Nakupte ještě za 2 000 Kč
a dopravu máte zdarma
0
Košík
0 Kč s DPH
V nákupním košíku aktuálně nic nemáte.
Potřebujete poradit s výběrem? Vyzkoušejte naši poradnu.
Menu

Alergeny v ložnici? Zbavte se jich napořád

26.2.2020
9 minut čtení
Dominik Sládek
Dominik Sládek
Svět ventilátorů a vzduchotechniky

Čistička vzduchu zbaví vaši ložnici dráždivých alergenů.
Obrázek: Čistička vzduchu zbaví vaši ložnici dráždivých alergenů.

Probouzíte se ráno s ucpaným nosem, škrábáním v krku, se svěděním očí nebo bolestí hlavy? Příčinou může být reakce na alergeny, kterých je v ložnici víc než dost. Alergeny sužují nejen osoby s respiračním onemocněním, ale mohou nepříznivě působit i na zcela zdravé jedince. Jak je spolehlivě vypoklonkovat z vaší oázy klidu? Přečtěte si několik užitečných tipů.

Jak poznáte, že prostředí ve vaší ložnici není zcela tip ťop

Mezi nejčastější alergie patří alergie na roztoče a prach. Pokud se vám v ložnici špatně dýchá, trpíte nespavostí, záněty spojivek a rýmou, na těle se vám objevuje ekzém, a i po probuzení se cítíte unavení, možná máte v ložnici něco, co vám nedá spát. Jaké alergeny na vás mohou číhat?

  • Plíseň – doslova si libuje ve vlhkých a tmavých místech. Objevit se může ve skříních, na okenních lištách, ale také v matracích, do kterých se potíte a které nemají dostatek přísunu čerstvého vzduchu.
  • Prachoví roztoči – tyto drobné organismy se běžně vyskytují v ložním prádle. Svoje místečko si však najdou také v plyšácích, na dekorativních polštářích, na záclonách, v koberci i čalounění. Zjednodušeně řečeno je najdete v podstatě na všem, co v ložnici máte.
  • Pyly – způsobují alergické projevy zejména na jaře a na podzim. Do ložnice se pyl snadno dostane přes otevřené dveře nebo okna. Donést si ho můžete ale také na oblečení.
  • Alergeny z domácích mazlíčků – pokud se svým čtyřnohým kamarádem sdílíte ložnici nebo dokonce postel, mohou vás nepříjemně dráždit stopové prvky z jeho srsti, zbytky močových částeček, které ulpívají na chlupech nebo i sliny. To všechno se může „přilepit“ na povrch vaší postele, koberce nebo všude tam, kde má váš mazlík své místečko. Zvířecí alergeny ovšem mají tendenci také poletovat vzduchem, takže se v ložnici mohou držet i několik hodin.

Plísně způsobují kašel, podrážděnou sliznici a další nepříjemnosti.
Obrázek: Plísně způsobují kašel, podrážděnou sliznici a další nepříjemnosti.

6 způsobů, jak s alergeny zatočit

Teď, když znáte nejčastější příčiny alergických reakcí, vám nic nebrání v tom, abyste se jich mohli účinně zbavit. Jak na to?

1. Vybírejte hypoalergenní potahy

Vzhledem k tomu, že v ložnici trávíte nejvíce času v posteli, měli byste vybírat taková povlečení nebo matrace, které zabraňují výskytu a množení alergenů. Matrace pro alergiky by měly být dostatečně prodyšné a vyrobeny z přírodních materiálů. Plusem je rozhodně antialergický potah obsahující například ochranu Silver Protect, Greentex nebo antialergickou úpravu.

2. Používejte čističku vzduchu

Kvalitní čistička vzduchu vás zbaví plynů, zápachů, pylů, bakterií, alergenů ze zvířecí srsti i dalších poletujících částeček mikroskopické velikosti. Díky jejich používání eliminujete v místnosti výskyt dráždivých prvků, které mohou přispívat k alergickým příznakům a dalším zdravotním obtížím.

Do ložnic se nejlépe hodí čističky s HEPA filtrem a sedminásobným filtračním systémem, které zachytí až 99,97 % částí o velikosti 0,3 mikronů. Nejlepší čističky mohou vzduch nejen čistit, ale také zvlhčovat a ionizovat, takže je daleko svěžejší.

3. Udržujte v místnosti správnou vlhkost

V ložnici byste měli spát při teplotě zhruba 16-18 °C. V ložnici, kde spí malé děti nebo senioři může být teplota vzduchu o něco vyšší. Vlhkost by se měla pohybovat mezi 45 až 65 % v zimě, v létě pak mezi 40 až 60 %.

Optimálně by se tak měla po celý rok blížit 50 %. Pokud je v ložnici vzduch příliš suchý, můžete mít podrážděné oči, nos, hrdlo a vnitřní sliznice. Na druhou stranu by však v pokoji nemělo být přílišné vlhko, které by podporovalo růst plísní.

V tomto ohledu je vhodné do ložnice instalovat zvlhčovač vzduchu, který se o správnou vlhkost postará sám. Přístroj umožňuje nastavit požadovanou vlhkost a některé modely se dokážou automaticky vypnout či zapnout při dosažení či překročení nastavené úrovně.

Udržujte v ložnici optimální vlhkost.
Obrázek: Udržujte v ložnici optimální vlhkost.

4. Ložnici důkladně uklízejte

Roztoči a prach jsou nejvíce obtěžující alergeny. Účinným způsobem, jak se jich zbavit, je pravidelné utírání prachu a vysávání. Pokud v ložnici máte koberce, vysávejte je pravidelně každý týden vysavačem s HEPA filtrem. Právě v nich se totiž nejvíce prachu drží.

Kromě toho se však roztoči a prach drží také v matraci. Jak matraci efektivně čistit? Stejně jako koberec ji vysávejte pravidelně a ze všech stran. Využijte přitom speciální nástavec na čalounění. Nejméně 2x do roka proveďte velkou údržbu matrace, při které provedete i mokré čištění. Matraci také pravidelně otáčejte a větrejte.

5. Spěte bez domácích mazlíčků

Přestože je váš chlupáč nedílnou součástí rodiny, je přenašečem celého spektra alergenů. Nenechávejte ho proto spát v posteli ani v ložnici. Je to možná právě on, kdo způsobuje vaše alergické reakce. Mazlík vás bude určitě i nadále milovat, když mu uděláte pohodlný pelíšek například v obývacím pokoji.

Vaši mazlíčci vás budou milovat, i když s vámi nebudou spát v posteli.
Obrázek: Vaši mazlíčci vás budou milovat, i když s vámi nebudou spát v posteli.

6. Zbavte se lapačů prachu

Výskyt roztočů a prachu výrazně zredukujete, pokud z ložnice odstraníte vše, na čem se mohou udržovat. Zbavte se tedy těžkých závěsů, nepotřebných polštářků, indiánského lapače snů nebo plyšových zvířátek.
Z parapetů i poliček oddělejte zbytečné dekorace, na které se jen práší, a raději je na odiv vystavte třeba v obýváku nebo chodbě.

Jak zařídit ložnici pro alergika

Ložnice pro alergiky nebo astmatiky by měla zajišťovat klidný a ničím nerušený spánek. Proto se vyhněte všemu, co by mohlo alergické reakce vyvolávat.

  • Na podlaze nemějte koberec, ale spíše vinyl nebo plovoučku, ze kterých se snadno odstraňuje prach.
  • Vybírejte prodyšné matrace s antibakteriální úpravou, která zamezuje tvorbě hub a plísní.
  • Matraci položte na lamelový rošt, který podporuje dobrou cirkulaci vzduchu.
  • Ložní prádlo perte alespoň na 60 °C, a pokud má vaše pračka parní funkci, nebojte si ji využít. Praní při vysokých teplotách i pára zbaví povlečení alergenů.
  • Do ložnice si pořiďte postel z masivu, což je přírodní materiál, který nedráždí a nevylučuje škodliviny.
  • Pod postelí by měl být dostatečný prostor pro přísun čerstvého vzduchu k matraci. Vyhněte se proto postelím s úložným prostorem.
  • V ložnici nemějte zbytečné lapače prachu. Z oken sundejte závěsy a záclony a zbavte se doplňků, na kterých se drží prach.

Zatočte s alergeny a užijte si klidný spánek, během kterého vás nebude nic dráždit.

Produkty uvedené v článku

Dominik Sládek
Dominik Sládek
602 680 017 (Po–Pá, 8–16:30 hod.)

Podobné články

6 minut čtení
U příležitosti Světového dne alergie a astmatu jsme pro vás vybrali to nejlepší z čističek a zvlhčovačů.
Zobrazit celý článek
30. 4. 2020
13 minut čtení
Na virová onemocnění nezabírají ATB. Jak předcházet těmto onemocněním? Zjistěte, jak viry vznikají nebo jak viróze předejít.
Zobrazit celý článek
19. 3. 2020

Vzduchotechnické tipy, vychytávky a návody. Jednou za čas přímo do e-mailu.

Zadejte e-mail
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů .
Věštínská 1611/19
153 00 Praha 16 - Radotín
Business Park Radotín
vjezd za Penny Marketem

Po–Pá, 8–16:30 hod.

12274 výdejních míst po celé ČR a SR
Mapa 1257 2207 1454 911 1379 1277 1957 1832
Hotově
Dobírka
Kartou
Převodem
... a kartou zaplatíte i na naší prodejně.
Nahoru